Cel mai asteptat film a lunii decembrie

... daca nu al intregului an 2014.

Desi nu m-a prins acum 10 ani febra Stapanului Inelelor( nu la fel de mult ca Harry Potter),le-am considerat totusi interesante.
Revazandu-le in facultate,am constatat ca erau geniale. Doamne(daca existi)iti raman recunoscator ca i-ai tinut in viata si putere pe  Ian Mckellen -actualmente 75 ani (Gandalf/Magneto in X-Men) si Peter Jackson (53 ,doar ca arata mai batran :P ). Plus,Sir Christopher Lee (92). Sursa 9gag.

Despre Batalia celor 5 armate regizorul P.J. a promis ca va fi cel mai tactic organizat din punct de vedere al bataliilor. Si chiar asa a fost,daca stau sa ma gandesc la LOTR, dupa 10 ani, a mai acumulat experienta. Ce m-a fascinat a fost cum se simteau toti pe platourile de filmare,ca o familie reunita dupa 10 ani.Nu mai zic de astea,ca in curand o sa am si eu intalnirea de 10 ani de la terminarea liceului ;)

Nu stiu exact pana unde a mers descrierea cartii si imaginatia autorului. ramane sa o citesc si sa va spun in 100 de cuvinte parerea mea ,pe viitor. Stay tuned. Pe scurt ,am incercat sa privesc cu un ochi critic si sa identific ce nu imi place,sau ce as modifica. Nu is regizor (inca) ,deci va spun ce mi-a placut.


1. Increderea unui copil in tatal sau si modul cum au lucrat. Dovada ca ,pe atat de mici cat sunt ,pe atat de mare curaj pot avea. Incredibil. Doar daca au un MODEL pe care sa il urmeze. Literalmente prin foc au trecut amandoi. Mi-a placut felul creativ de a ucide dragonul. Te doare mintea ! :D

2. Dualitatea dintre ...

A)  intensitatea scenelor de lupta,(atent redate,si cat mai realist posibil,intr-o maniera  de cele mai multe ori imprevizibila)...

Printre acestea fac referire la rostogolirea Regelui Elf dupa ce calul  elanul sau isi pierde picioarele in urma unei lovituri puternice. Exact cum poate ati vazut in RYSE-SON of ROME sau prin scenele de lupte cu gladiatori. Diferenta e ca aici e mai de senzatie (si totusi perfect normal) .Dincolo,in arena,se facea frecvent pe scut, atat pentru a impresiona publicul ,ca si aici in film,cat si pentru a evita o lovitura inceata de tip maciuca sau flail

rangersapprentice.wikia.com

Sau bataliile de final dintre Thorin si capetenia Orcilor,cat si luptele cu gigantii eliberati din adancuri.


Ce am observat ca si in cartile lui Tolkien apare motivul "prosti dar multi",probabil inspirata din ideea imperiilor. Cu atat mai multi cu atat creste sansa de castig.Vezi asuprirea Semilunei Otomane din perioada sec 14- inc sec 20. Dpar o armata mare ca numar poate invinge. Dar oameni pregatiti precum eroii nostrii nu au probleme in a se descurca intr-un mod tehnic cu multi atacatori. Desi daca ar lovi toti o data nu ar fi asa usor. Filmele astea doar semi-veridice. Ne place sa aplaudam talentul unuia asuprit din punct de vedere numeric sau a celui mai slab cand il domina pe cel puternic. E adanc sadit in psihologia omului.

Buturuga mica rastoarna carul mare 

Si B)  ... scenele pline cu emotii intense care necesitau o teatralitate in redarea lor.
Printre aceastea  - triunghiul Fili-Tauriel-Legolas,
                           -  caderea teatrala dragonului din cer[SPOILER],
                           -  Legolas si Thranduil (tatal sau)
                           -  momentul de claritate a lui Thorin Oakenshield in camera subsolulul

                          -  per total relatiile diplomatice sau nu dintre personaje,ajutate de CGI si de detaliile                                   grafice-machiaj,costum)

3. Cateva faze comice.

   a) Daca esti un urias cretin care ti s-a turnat pe nedrept peste cap un acoperamant de ciment primitiv, atunci SOLUTIA E SA SCAPI  DE EL !

Cum ? 

La viteza maxima,si cu nemaipomenita hotarare,izbeste-te cu capul DIRECT de zidul cetatii !!

Astfel vei scapa de ZID, de povara pusa pe capul tau (Gol,de altfel) si iti vei pierde si cunostiinta ;

 3 in 1. GARANTAT !

   

   b) La un moment dat,cei 4 gnomi viteji au pus mana pe niste berbeci supradimensionati,cu ajutorul carora desfiintau hoarde intregi de orci .e care ii calaresc pana la dealul capeteniei orcilor mi-a amintit de celebra reclama de televizoare de acum 10 ani.

Copios m-am amuzat imaginandu-mi memeul asta. LOTR fans ,enjoy! 

c) Toate scenele cu Alfrid, ajutorul/secundul primarului (analogul lui Pristanda din O scrisoare pierduta a lui Caragiale). Cum incearca sa perie oamenii de succes pentru a iesi din situatii nasoale e demn de tot rasul.

Cand e pus de straja pe timp de noapte,el "isi face treaba foarte bine.

- Ai ceva de raportat ?
- Nimic,sire, doara nimic nu trece de mine !
-(sarcastic) Doar o armata de elfi.
In acel moment curtea lor era plina de elfi inarmati pana in dinti.  :)))

Plus ca uneori incearca sa se sustraga,imbracandu-se in baba, si mai rau, sa isi stranga banii indesandu-i intr-un sutien zornaitor.  De toata coma,fratilor !!

3.Momentul de claritate a lui Thorin,dupa ce batranul intelept il avertizeaza ca se varsa sange de gnom si el refuza a face ceva,pentru acele bogatii din munte. Atunci isi da seama intr-adevar ca e un blestem pe acel "aur mult prea mult pentru o singura persoana". Privind problema din interiorul lui si reflectand lumina asupra acelui punct,poate inlatura fara probleme acel rau (Ego-ul),pentru a putea lua decizii mai intelepte pe viitor.Mai ales ca simte chemarea acelui sange stramosesc ce il cheama a-i onora,unul cate unul ,in lupta !

4. Lupta dintre Legolas si orcul secund (cel cu suruburi si dibluri in tartacutza. Aici ii se dau, intr-o maniera trasa de par, abilitati inumane ,scoase parca din jocul Prince of Persia,cu opriri de timp si control al mediului,plus flexibilitate"zburatoare" care m-ar fi fascinat acum cativa ani,dar acum "vad" cablurile :P

Totusi,copilul de langa mine saliva la vederea scenei . La scurt timp,isi intreaba tatal "Oaii,tatii tu poti sa faci asa ceva ?"

De aici stim ca modelele celor mici nu sunt cele care ar trebui sa fie in mod normal...

5. Pe cand Saruman si Gandalf erau prieteni...

Lupta dintre capeteniile elfe si strajuitorii muntelui unde Gandalf era tinut prizonier. SPOILER. La aparitia lui Sauron,ca Ochul de foc,mi-a placut silueta trasa peste mijlocul ochiului(vertical,ca de pisica) inconjurat de foc. Am aflat de acolo ca pana si magia alba,folosita de cineva priceput (Regina Elfa) ,poate fi inspaimantatoare,pentru a domina psihologic atacatorul.

Dovada ca si e prea mult strica ;)

6. Rolul de mediator dintre Bilbo Baggins si cele doua osti (gnomii din Munte si Elfii+Oamenii de afara ). O intentie grozav de buna si o flexibilitate si vulnerabiltiate demna de a fi studiata la scoala. Nu ma mir ca unele chiar  recomanda aceasta carte de 220 de pagini in locul lui Harap-Alb. Daca pot invata copii din ea,de ce nu ?

7. Fiind un pasionat al limbilor straine,nu pot decat sa remarc pozitiv prezenta limbii grohaitoare,malefice dar cu mare efect a orcilor, in contrast cu graiul ferm,apasat si totodata melodios a limbii elfe. Adauga valoare si contrast personajelor si atmosferei din film. Observ ca  orcii doar aceasta limba o foloseau ,iar elfii vorbeau in ea doar cand se intalneau ,aveau ceva important de spus(fara a fi intelesi) ,sau era o amenintare. Cam ca o injuratura. Is convins ca daca stai 10 ani in Irlanda si iti prinde curentul mana in usa,vei injura in primul grai pe care il stii. Romaneste  ! :D

Imi era dor de acest stil,dar sa nu uitam faptul ca Tolkien a creat destule limbi,printre care multiple dialecte elfe,limba orca,enta (copaci personificati din LOTR), limba neagra (Sauron si asociati)

Apropo de limbi straine,apreciez efortul celor care au tradus filmul. Poate au contract cu facultatea de filologie. Cand am vazut in loc de adevarat cuvantul aievea, noroc ca stiu engleza bine si m-am descurcat (TRUE). Subtitrarea a fost peste asteptari. Bravo !

***

A fost un film excelent,mult mai bun decar precedentul,cu multe invataminte . Pe cand se termina (SPOILER,intr-o maniera circulara cu prima secventa din LOTR) ,ma gandeam ca astfel de filme chiar le-as inchiria in original si le-as vedea cu viitorii mei copii ,apoi as avea bucuria sa le discutam si sa le relev invataturile de viata care merita extrase din film.

 
     

Daca ti-a placut articolul de mai sus,arunca o geana si pe cel de anul trecut :

Ce am invatat din the Hobbit 2- Desolation of Smaug

Ganduri si idei post experienta cinematica

Se intampla sa fii cateodata la locul potrivit. Se intampla sa spui exact ceea ce trebuie, si  se poate intampla sa ai nevoie de un imbold si o dorinta creatoare suficient de mare ca sa reusesti sa adaugi unele detalii care pur si simplu fac diferenta.

God is in the small details

 

 

Aseara pot sa zic ca mi-am satisfacut dorul de a face parte dintr-un ONG. Volutariatul chiar deschide orizonturi,si mai ales ,uneste oameni spre o cauza comuna.

 

Sala era departe de a fi plina,dar aduna oamenii care au ales sa fie acolo, si nu au ajuns doar din pura intamplare...

 

M-am gandit la scuze posibile : "Era asa frig afara . Era asa departe. Era asa de bine acasa, in camin,unde poti sa iti prajesti ouale pe calorifer :D . Ca nu e gazul si apa ta ,oricum,studentule ! "

 

 Si ce daca ? Noi eram inauntru, intr-o sala foarte faina de cinema,alaturi de vorbitori care ne-au oferit bucatele din sufletul lor. Toate,canalizate prin filtrul filmelor pe care le-au vazut si i-a marcat.

 

 În tot acest timp miam amintit de ce mam alăturat grupului TM. Sincer îmi era dor sa organizez și sa muncesc pe rupte ca totul sa iasă aproape perfect.Ma bucur ca am avut ocazia de a lucra cu oameni faini care au aspiratii mărețe. Sa te stresezi coordonand oamenii si implicit treburile /taskurile ce trebuiesc facute nu e pentru toata lumea. Iti trebuie rabdare,perseverenta,telefoane date,stiinta si constiinta. Si inca ceva : O VIZIUNE, O SPERANTA si O VOINTA !

 

Am vrut sa iasa bine si recunosc ca nu-mi era confortabil.Nici faptul ca vocea nu ti se aude din gat ci din boxele amplasate in lateralul scenei. Chiar daca iti misti muschii mimicii intr-un mod corespunzator....
 Dar cum altfel sa iti spargi barielele mentale ?  Doara nu inveti fiind comfortabil. Acolo supravietuiesti bine,in zona de comfort. Dar adevaratul risc se intampla in afara acelei zone. De ce crezi ca bunica baga 2 posturi pe an si te obliga si pe tine sa le tii ? Acelasi motiv. Apa si paine frate,ca sfintii ! Dar asta e alta mancare de peste !

 

Sa revenim la oile noastre...

 

Speakerii m-au uimit prin modul cum si-au prezentat impresiile despre filme alese. Marturisesc ca de majoritatea acelor titluri am auzit dar nu m-am incumetat sa le vad. Poate din insuficienta curiozitate sau din insufficient management al timpului. Tehnic ajungi sa faci 1000 de chestii in 2-3 ore cat dureaza un film,dar dupa ce tragi linie ,risti sa nu mai ramai cu nimic. Daca e ceva de amintit ,inseamna ca te-a marcat la un nivel profund.

 Recent am devenit un cititor/muncitor mai degraba decat un cinefil. Dar voi pastra cat se poate de vie aceasta latura a mea.

 

***

 

  Mi-a placut introul lui Dacian, cu un film de sezon, care mi-a redat speranta ca inca se fac filme bune de Craciun. Sincer eram satul de Home Alone. Perspectiva lui m-a convins sa dau o geana pe Arthur Christmas.Mai ales ca apare una dintre cele mai mari probleme ale omenirii : conflictul dintre generatii si nevoile fiecareia ;)

 ***

 

 Ana Maria a avut o prezenta de spirit faina si sincera, si mi-a placut ambivalenta personajului ales de ea. Ma duce cu gandul la Two-face din Batman,care era ,metaphoric  si alb si negru. Uneori ducem o viata plina de obstacole,dar cel mai important este mintea noastra.

 

 

Nu putem castiga o cursa cu noi insine daca avem frana de mana trasa.

Bravo,Ana-Maria ! M-ai convins :D ! Voi vedea Black Swan cat de curand posibil.

***

Sergiu a venit in ritm de soundtrack si costumat ,avand la el si animalul de companie.  Mi-a placut cum a intrat in pielea personajului ales ! Un adevarat cap al familiei Addams !

 

***

Un alt film pe care intentionam sa il vad este The Pursuit of Happyness. Si totusi nu am apucat,din lipsa de timp. Colega noastra Diana ne duce in cautarea fericirii, si ne reaminteste ca avem timp sa fim fericiti. Doar sa ne dam voie !

 

***

 
Alex m-a facut curios de un film romantic,si anume Water for Elephants,si ne indeamna sa trecem peste orice piedica pentru a ne realiza visul si sa nu uitam a pune iubire in ceea ce facem, pentru a ajunge dincolo de realitate.

 

***

 Despre Adela ,citez : "ne ntreaba de cate ori ne am dorit sa stergem greselile trecutului? "
De aici am invatat ca daca am sterge amintirile rele ,s-ar degrada si cele bune,si va rezulta intr-un altfel de EU. Deoarece experienta noastra personala este compusa din ambele tipuri de amintiri.
Voi savura cu placer acest film. Mai ales ca il are ca interpret pe Jim Carrey.
 

 

***

 

 



Andrei ne-a vorbit despre  filmul „Lista lui Schindler“ ,in care a spus despre perceptie si decizii. Ne sfatuieste sa incepem cu intrebari,ca mai apoi sa ne putem da raspunsuri. MI-a placut si poza proiectata,in care se vedeau multiple persoane in varsta si apreciez analogia cu bunicii /unchii sau chiar strabunicii nostrii. A touching moment !

 

 

***

Citez : "Ovidiu Oltean, ne marturiseste ca dupa ce a vazut The Shift, viata lui a facut un „ shift“ de 180 de grade ". Un discurs cu adevarat inspirational !

Acum ,vorbitorii imi vor da de lucru. Si bine fac. Pentru ca sunt om si eu la randul meu,chiar daca am urcat pe scena. Nu-s tot timpul un actor,dar si un spectator. Altfel nu se poate. Daca esti numai actor, nu mai asculti lumea si iti camuflezi gandurile sub propria piele,in spatele acelor ochi atintiti asupra interlocutorului tau. E prea mult control aici. Si asta duce la rigiditate/ incapatanare.

 

Pe partea cealalta a spectrului avem modul de spectator,fara control, vorba lui Ovidiu,un pion de Monopoly.cum bate vantul sau cum ne muta soarta.


Exemplu :
 

    

Mesajui lui,pe scurt : Sa punem pasiune in ceea ce facem si sa ne-o gasim. Totul printr-un singur pas : ACTIUNEA ! Prin urmare sa luam atitudine la ceea ce vrem ca viata sa ne ofere . Sa fim creatorii propriului destin,ca puterea se afla in noi. Doar prin iubire si daruire putem face viata ce ne inconjoara un adevarat rai pe pamant. !


PS C.M. Chiar daca uneori trebuie sa luptam pentru a castiga :

Citez din KaTaNa -  Ronin` (2006)  :

    

 

 

.

 Felictari tuturor celor care au urcat pe scena,membrilor care au muncit din greu pentru realizarea acestui eveniment si nu in ultimul rand felicitari celor care s-au incumetat prin frig si ninsoare ca sa ii auda !

Ii multumesc si colegei mele Simona,(alaturi de care am prezentat acest eveniment ),deoarece sub a ei aripa coordonatoare s-a realizat totul in seara cea magica !


Acesta a fost un post special, deoarece blogul pe care acum il citesti aniverseaza UN AN  de fiinta !

 Sursa;decoart

Hai sa nu uitam de trecut ,ci sa invatam din el.
Cand l-am pornit am scris un prim post. Il poti vedea aici :D

Post-ul de la care a pornit totul... 

 

 

Per total atunci m-am simtit exact ca in piesa urmatoare. Adica am simtit o caldura sufleteasca nemaipomenita de la vorbitorii din acea seara ,dar si de la public. Totul intr-o seara cum nu se putea mai friguroasa !
 

 

 





 

Vor urma recenzii si ale filmelor mai sus amintite. Doar rabdare sa fie ;)

Sa ne vedem cu bine !

Seara faina ! Toastmasterul vostru , Cinefil Masculin 

 







Alimentele conteaza. PUNCT.

Hipocrate,parintele medicinii moderne ,spunea :

Sursa:Moviesnip

Pentru ca tot suntem in perioada aceea a anului care debordeaza de oferte care mai de care mai colorate si apetisante,am ales sa REabordez subiectul nutritie. Fara prea mult tam-tam :

Food Matters (2008)

Sincer sa va spun,nu ma asteptam la un documentar asa de profesional. Persoanele intervievate sunt medici, sefi ai unor insititute de nutritie si dietetica, sau dietitcieni influenti ai Americii,majoritatea cu un cuvant important de spus in domeniul studiilor respective.
 A fost unul cu foarte  multa informatie, si ca sa o retii pe toata,fie stai cu carnetelul si notezi,oprind la fiecare 3-5 minute filmul,sau revizionandu-l de 5 ori. Dupa terminarea lui, l-am vazut ca pe o adevarata oaza de cunoastere, incat recomand anual sa il revedem .Popcornul e din partea casei,daca ne strangem mai multi ;)

Va voi prezenta ,pe scurt cateva dintre invatamintele preluate din acest scurt film(putin peste o ora.Dar o ora din viata mea investita cu cap.)

1. Daca alimentatia ta e preponderent bazata pe carne, atunci ,la nivelul sangelui se vor genera celule albe (leucocite) care vor trata carnea procesata ca pe o toxina,care a venit sa invadeze organismul tau.  Sa nu mai vorbesc de alte proteine care mediaza inflamatia in intreg organismul. 

La fel se intampla si cu orice mancare tratata termic,sau prin microunde.Are nevoie de multa energie ,chiar MAI MULTA decat cea care o genereaza pentru a o digera. Cost versus eficienta scazut. Mai ales ideea ca aceasta sta in organism peste 24 de ore,comparat cu un fruct care sta doar 30 minute.

Citez din documentar, ea este "bastardizata", doar semanand la nivel ochiometric cu un aliment,si la nivel micromolecular este transformata aproape total. De-aia unii dintre noi prefera gratarul in sange.

Acest lucru poate fi prevenit prin  consumul, a mai mult de 51 % proteine vegetale crude (neprocesate) in decursul unei zile sau a unei mese. Iei o farfurie si o imparti in 2, nu e greu .

Mai important e faptul ca daca nu consumi intr-o zi necesarul de fructe si legume,nu mai poate fi reluata acea zi din punct de vedere nutritional.
Deci plecam cu stangul a doua zi la servici, mirandu-ne de ce suntem asa obositi.
Cerc vicios ne scrie pe frunte !


2.

        "Sanatatea-i de dorit

                         Dar nu aduce profit "                          

                                           Rima la minut. Copyright C.M.

Dincolo de aceasta, industria farmaceutica merge pe ideea "One pill,one ill" ,adica tratarea unei boli cu un tip de pastila. Sunt sigur ca aveti unchi sau bunici care iau in medie 8-15 pastile pe zi. Problema cu acestea e ca au toate efecte secundare. Si cand se iau prea multe,efectele sunt mai probabile sa apara ,decat daca s-ar lua un numar sa zicem injumatatit de pastile. In acest film apare numarul 106.000 Acestia sunt pacientii decedati, numarati intr-un an ,care au luat pastilele in mod normal, fara cresterea dozei sau in combinatie cu alte pastile fara stirea medicului.

3. Fructele si legumele pe care  le cumparam din "megamarketuri" este deja culeasa de cateva saptamani.

Aici intervine inca un cerc vicios. Pamanturile ,an de an utilizate prin agricultura devin epuizate de resurse si micronutrienti. firmele de ingrasaminte sunt bucuroase sa furnizeze ingrasaminte chimice,care sunt bune per total continand preponderent 3 substante : N(azot), P(fosfor),K(potasiu). Pana aici totul bine. Dar e o problema. Solul are nevoie de 52 de substante diferite pentru a fi fertil. Si plantele se imbolnavesc,neavand un sistem imun normal dezvoltat,fiind supuse parazitilor si intemperiilor. Concluzia: dam cu ierbicide,care rezolva problema lor,dar ne pot imbolnavii si pe noi.

Si nu ma refer aici la mana pentru rosii pe care o folosea bunica. Chestii grele,pentru pradatori grei. ; )


4. Trebuie sa ne concentram pe aliment, nu pe nutrientii din el,sau pe rezultatul dorit.
Aici nu trebuie sa ne gandim : "Da,frate ,trebuie sa mananc seminte de floarea soarelui pentru vitamina E,care o sa imi faca pielea faina-faina ". La fel sa iau suplimente gen Vit. D pentru oase ,sau A pentru mucoase (laringe etc.) , fara sa ne gandim ca doar apa pe care o consumam ( sau NU ! , deoarece muncim prea mult ca sa avem grija de nevoile noastre primare) ,poate avea un impact major asupra sanatatii noastre. S-a demonstrat ca slabim in mod natural daca marim nivelul de lichide zilnice.

Prea multa gandire fixista ca mai sus si o sa ne trezim peste noapte cu o listăăă... gen papirus egiptean,ce se intinde jumate-naltimea blocului, cuprinzand glorios toate vitaminele si toti nutrientii, pentru fiecare problema in parte.Daca vom consuma fructe si legume cat mai variate, acoperim tot spectrul fara prea multa bataie de cap sau timp investit. Mai ales ca ajutam organismul sa se repare singur !

De mentionat e ca doza zilnica recomandata e doza folosita zilnic la 95% din populatie,pentru a preveni o anumita boala cauzata de lipsa totala a ei. Sa luom scorbutul marinarilor ,cauzat de deficitul vitaminei C.
Acest documentar spune ca NU exista o doza maxima a vitaminelor pe zi,deoarece organismul isi ia cat are nevoie, si apoi excreta excesul prin urina sau bila(A,D,E,K).;


5. In anii `30, un medic elvetian trata infectiile virale (pneumoniile) cu doze mari de vitamina C, administrate intravenos.
Ajunsesera sa administreze 10.000 mg pe zi,iar pacientii isi reveneau rapid.
Exista o terapie prin care se trateaza pacientii suferinzi de cancer, cu regim alimentar corespunzator, si doze enorme de vitamina C (150- 250g pe zi,in perfuzie.)  Nu am vazut prea multe spitale din Romania in care se da mancare buna . Si nu ma refer neaparat la gust. Ci la ponderea crescuta a celei procesate versus celei crude.


7 .Apropo de medici: <6% dintre absolventi au primit educatie nutritionala de-a lungul acesteia. 
Si ma duce cu gandul ca in unele tari,tratarea cancerului strict prin metode nutritionale este interzis. Oricum substantele folosite sunt destul de toxice,dar in ultima perioada se folosesc scheme tot mai bune,pentru inlocuirea operatiilor care ar face mai mult rau.Stadii avansate in principiu. Si aceste scheme de tratament sunt reactualizate in fiecare an.
Si daca ele nu au un efect benefic asteptat, sa ne amintim ce ne-a zis un parinte al medicinii moderne romanesti :

  "Nu există boli,există bolnavi"          
                                       Iuliu Hațieganu

Textul asta l-as pune pe fiecare stalp stradal,sa ne aminteasca faptul ca un medic nu e un magician,care pocneste din degete si face totul bine. De multe ori face tot posibilul,dar poate fi prea tarziu.Fiecare dintre noi reactioneaza diferit la o anumita boala. Bine sau rau, cel mai probabil dicteaza genele noastre,alimentatia ,nivelul de stress,profesia, tipul bio-psiho-comportamental ,etc.

 Din pacate educatia medicala e deficitara. Bine ca stim cati amanti are o gagica mediatizata,sau unde sa ne petrecem concediul vara asta. Data viitoare o sa stim cum sa facem o resuscitare cardiopulmonara (CPR) ,atunci cand cineva cade pe strada.

       

Laudabila campania britanicilor de la British Heart Foundation. Sub forma unui filmulet amuzant,(sa zicem) au educat populatia.

Pe scurt in romaneste :

 "Domnu`/Doamna ! Sunteti bine?" . Si il zgâlțâim bine...

Daca nu raspunde sau nu respira nu se vede cum se ridica pieptul,nici inima nu functioneaza.

Suni RAPID salvarea. sau spui altuia sa o sune,in timp ce...

Faci resuscitarea intr-un mod ferm,dupa modelul de mai sus, cu mainile incrucisate,in mijlocul pieptului,cu miscari de sus in jos, din tot corpul (si din spate, NU doar din maini) ,pana soseste ambulanta ~5 minute, hai 10 in ora de varf.

DACA NU, se pierd secunde pretioase pana la sosirea ei,in timp ce lumea se uita la el cum moare...


Sau vreun amarat de Heimlich,atunci cand vezi ca unul de la masa alaturata da din maini,le pune la gat, si face ochii mari. Sau mai rau, incepe sa se albastreasca la figura.

      

Informatia EXISTA .Trebuie doar sa o cauti !

”Once you start asking questions ,you can`t stop”- unul dintre experti.

Laudabila si initiativa unei scoli particulare din zona aferenta Clujului,in care niste copii de clasa I stiu sa acorde CORECT primul ajutor  :)
Nu sunt clujean,dar aceasta veste ma face mandru ca SE POATE si la NOI !


(P-)REVENIND.

8. Preventia e mai buna decat tratarea. Si nu ma refer doar la domeniul stomatologic, ci si la bugetul anual alocat programelor de tratamente pentru cancer. Ar fi mai ieftin sa se investeasca in alimentatie,dar noi suntem prea ocupat pentru mentinerea confortului propriu ,in alocarea unor sume pentru case sau masini,decat pentru un pranz bun si dietetic.

Acest film sublinia faptul ca ne mentinem posibilitatea de a lupta zilnic cu aceasta boala in primii 40-50 de ani ai vietii noastre. Organismul nostru se mentine la un nivel mediu ,pentru gestionarea buna a proceselor din el (homeostazia). Noi suntem formati din obiceiuri. Si ni le formam o data cu personalitatea,definitivata in jur de 25-30 de ani. Deci sa nu luam de-a buna ca un consum tip fast -food sau hipercaloric decada 2 de viata (20-29 ani) o sa ne priiasca si la 40-50,cand organismul e satul sa lupte. E ca si cand bagi in rezervorul de la masina benzina diluata in apa. Motorul merge cu ce ii dai ,nu? Cum sa nu tuseasca? La un moment dat,dupa zile intregi de malnutritie combustibila, motorul clacheaza si masina se strica.

 Si ajungi sa te miri :" DOMNE`, DA CE-O FI CU ASTA? IERI MERGEA BINE !!"


In regiunea noastra avem un exemplu. Se stie in cazul cancerului de colon ,ca poate este prevenit prin alimentatie cu multe fibre. Leguminoase,in principiu. Usureaza tranzitul si previne constipatia.
Dar acesta este doar un factor.Sedentarismul e altul.  Si nu mai prea exista meserii in care te mai poti si ridica de pe scaun dupa bunul plac.Noroc ca exista si un mod de pilot automat in avion,pentru un streching ocazional. Just saying !

Referitor la regiuni geografice, in film apare aluzia la poporul american,cum ca are un numar important de pacienti cu cancer la san,comparabil cu poporul japonez,care are o rata foarte scazuta din punctul acesta de vedere. S-a facut un studiu pe imigrantii japonezi in SUA,care intr-un numar scurt de ani au ajuns sa aibe acelasi risc ca si americanii.

O fi apa,aerul,sau ... ghinionistul care s-a mutat ?             ...           (Alimentatia,bineinteles ! )

 E la mintea cocosului ca si nivelul de stress cotidian conteaza,dar alimentatia corespunzatoare are un rol mai mare. Parerea mea. De stress nu prea poti scapa. Dar ce bagi in gura, e responsabilitatea TA !

Dau exemplul personal. Dupa ce am vazut prima oara filmul,am vrut sa testez pe mine. Eram curios cum e o vreme fara carne. Mentionez ca eram un consumator a 2-3 mese pe zi continand carne.

Cel mai greu mi-a fost primele 2 zile,dovada ca fac parte din Romanica,unde nu suntem dependenti doar de fumat sau dulciuri ,ci si de carne,cea mai buna leguma.

Rezultatele m-au impresionat. Nivelul meu energetic, a crescut semnificativ,nemaifiind nevoie sa dorm de-amiaz asa des sau asa de mult.  Ceea ce m-a frapat a fost ideea ca pot sa merg sa fac sport , la jumate de ora dupa consumul a 1-2 banane fara sa ma simt lipsit de energie,sau sa imi vina inapoi mancarea,ca si cum pateam in antecedentele mele. Deci nu ma mai conditionez sa ma gandesc cand ,ce si cu cat timp sa mananc inainte de a face unul din sporturile mele preferate,ciclismul.

Acum sunt ca nou.si doar masa de pranz mi-o pastrez , fiind un consumator cronic de ciorbe. Ocazional mai consum si carne,dar cu conditia sa vad fibre in ea, si sa fie in principiu fiarta,cu multa salata langa ea,sau legume pur si simplu. Evit prajelile in principiu. Tactica e buna,ca atunci cand mananci rar ,e si mai bun acel aliment :D !

In principiu mananc putin si des .Multe banane drept gustari sau mese. Multa apa la trezire,urmat de exercitii fizice, la micul dejun, cereale cu lapte/iaurt . Pe acesta l-am inlocuit cu variante mai bune gen SANA sau CHEFIR. Alternativ mai mananc oua semifierte,ori vreo felie de paine multicereale cu unt 86% ,ambele de mai inainte cu rosii sau salate. Musai!  Desert cate o lingura de miere.
Per total,zilnic 2-3 kile de mere,,1-2 de banane. Dupa amiaza seminte(floarea soarelui,caju, fistic) ,si seara ianinte de ciclism :banane, urmat de salate de legume.
Din vechile obiceiuri,(ciocolata) am pastrat-o doar pe cea neagra >75%.

You are what you eat

                                                                                                      sursa. Moviesnip.



Daca articolul de mai sus ti s-a parut util in vreun fel ,distribuie-l .

 Hai sa ajutam impreuna mai multa lume! Mersi. 

Seara faina,si o saptamana de milioane, totul cu putina carne !

 Cinefil Masculin.



Daca esti curios,aici e alt documentar,pe scurt, despre industria alimentara :

Alte puncte importante despre alimente

TIFF #1 - Alphabet(2013)

Unul din beneficiile de a fi clujean(in ultimii ani,cel putin),este accesul la tot soiul de evenimente. Printre acestea se numara cel mai mare festival de film din Romania. Se desfasoara pe parcursul a doua saptamani. (30 mai-08 iunie ),in 10 locatii diferite,dintre care 8 cinematografe si 2 in aer liber. Neincluzand proiectiile zilnice la castelul Bannfy din localitatea Bontida.

Anul acesta(al III-lea pentru mine) am intrat in atmosfera "kilometrilor de lung-metraje" cu Alphabet. Un film diferit,documentar. Dar unul care a meritat. Chiar si graba de a junge de la servici pana la cinema, filmul ruland de la orele 15.45.Bonus. Sala era arhi-plina,in ciuda orei destul de nepotrivite. :D There is hope ,after all!

Pe scurt.Ce mi-a placut:

Prezenta lui Sir Ken Robinson, un cunoscut TED speaker. Unul din discursurile lui,a fost cotat in 2014 drept cel mai vizionat TED talk din toate timpurile,ceea ce reflecta interesul tuturor vis-a-vis de educatia formala pe care o primim de la o varsta frageda.

Regizorii,care au tinut sa includa exemple variate din felurite tari,precum China,Germania, Franta sau Spania. Fiecare fiind cu problemele sale.Vedem de exemplu ca in China nu prea exista ideea de pauze,sau weekenduri,fiind setati permanent pe eficienta. In Germania nu se sta asa bine precum credem. Rata somajului e destul de mare dar regizorii germani nu se gandeam sa includa si Romania in statistici.Studiind problema,din curiozitate,rata somajului in Feb 2014 in RO vs GE : 7.1 vs 5.1.
Si sa compar, rata persoanelor care nu stiu sa citesca este de 2.3% in RO ,vs Ge cu 1%. Bineinteles ,ca acestea sunt statistici,si pot fi eronate,dar stiu sa orienteze macar situatia.De exemplu, persoanele in cautarea activa a unui job in momentul efectuarii studiului tot fara ocupatie sunt considerati,fiind bagati in aceeasi oala cu cei care nu isi cauta job in momentul respectiv.

Trecand peste aceastea,mi-a placut felul cum stie documentarul sa spuna variate povesti de viata,ale unor artisti, sau a oamenilor creativi care tin neaparat sa ii invete,sau sa ii reinvete pe cei mici a utiliza mijloace simple,care si relaxeaza si plac in acelasi timp. De pilda ,desenul, sau muzica.Puteai vedea interviuri cu ei, si cadre care conturau vocatia aleasa. Nu profesia,ci vocatia.Ideea de actiune ce nu se masoara in secunde,ci in gama larga de sentimente si intensitatea generata de acestea. Si copii sunt cei mai buni in a simti,si exprima sentimente. Au potential.De multe ori irosit pe zeci de ore de cursuri care nu ii intereseaza.

De exemplu, un test de matematica nu poate dura o zi intreaga,doar pentru ca nu ai tu chef. Dureaza cat trebuie sa dureze. 1h-2h. Si in plus,greseala lui e ca ofera solutii standardizate ,de tip 1 sau 0. Faci bine, primesti punctul 1. Nu faci... naspa. ZERO. Pe fruntea ta !
Dar hai sa o luam altfel. Nici la limba romana nu sta situatia prea bine. Daca te incadrezi intr-un tipar,si ai invatat comentariul bine,e ok. daca nu ,nu e foarte ok. Depinde mult si de profesor. Daca vrea sa isi vada propria opinie sadita in mintile elevilor,e periaj profesional de orgoliu.Daca ii place ceea ce scrii,puncte in plus.Daca e ingust la minte, si nu ii place (poate nici el nu stie ce ii place sau nu !!), ne ducem inspre extrema cealalta a spectrului.

 Pare radical,dar citez :" Nu esti cu sistemul? Atunci esti impotriva lui! "

In film de cele mai multe ori se utilizeaza limba nativa a persoanei respective. Sincer imi era dor sa aud niste germana vorbindu-se fluent,sau eram curios de niste spaniola,(ca nu se stie niciodata pe unde ajungi in viata asta), chiar daca mai demult ma stresa bunica cu ale ei telenovele ;)) In plus, filmul era dublu titrat, in engleza,dar si in romana,spre deliciul a peste jumatate din spectatori,pensionari,bineinteles.

Inca o chestiune, apreciez ca la final fiecare persoana era prezentata pentru realizarile sale, usurand perceptia ta despre ceea ce a incercat filmul sa iti transmita.
 Dupa 2 ore de film constat ca am retinut cam 80% din el,dar suficient cat sa reflectez putin si sa plec cu cateva lucruri invatate.

Ce nu mi-a placut :Ora la care a fost filmul ar fi putut fi putin mai tarziu,dar asta depinde strict de organizatori.


Un exemplu de vara trecuta.
Stateam pe balcon si ma uitam cum se joaca doi copii cu mingea. Aveau in jur de 7-8 ani. Se vedea ca erau absorbiti de joc. Puterea prezentului explicata mai bine decat insusi E. Tolle. Pentru ei nu exista timp,doar bucuria actinii in sine,plus sentimentul de apartenenta,gen ca nu bati mingea de unul singur. Si nu aveau nevoie de telefoane cu receptor wifi incorporat. O placere sa ii vezi. Intineresti instant intr-un moment din acesta.Flow ,frate,resursa inepuizabila de FLOW!
Brusc, vad pe o tanti pe la 60 de ani,cum se indreapta furioasa,cu pasi apasati si cu niste riduri de ma faceau gelos :)) si incepe sa il certe. Cum ca nu a venit la masa,ca s-au inteles sa vina la ora 7 fix. (era 19.30,nu e un capat de lume,tanti !!)
Cum sa se mai gandeasca ei doi la timp? Si daca venea foamea, sa stea linistita tanti,ca venea singur la masa. Si spalat pe maini,fain-frumos ;).
Il ia de mana si il trage acasa,baiatul plangand de mama focului. Ea indulcind situatia,zicand ca nu il mai lasa sa iasa 2 zile din casa. Foarte utila remarca. Trebuie sa ma abonez si eu la ce zice tanti asta!

Copii au nevoie de activitate stimulanta,de ocazia de a fi creativ. Asta stie el cel mai bine si asta ii place sa faca. Deci,nevoia generatiilor e diferita. Nu contest,dar nu ai cum sa faci un copil prea responsabil. Doar daca ar avea un frate mai mic, sa aibe grija de el,sau macar animal de companie. Acuma,sa vedem si partea cealalta.Probabil fiica-sa nu ar fi fost prea fericita sa nu aibe chiar nimeni grija de fiul ei.
Dar totusi ,merita pustiul,era soare, vacanta,toate faine... Exact ca in melodia lui Wheezer- Island in the sun.

Ce mi-a placut la filmul acesta e ca oferea rezultatele unui test pentru creativitate,denumit PISA,
1. Primul test a fost facut pe subiecti de 4-5 ani. Rezultatul :peste 90% dintre subiecti erau genii dpdv al creativitatii
2. Al doilea test,pe aceiasi subiecti ,de varsta 10 ani : 40%
3. Al treilea test,de control , la varsta de 25-26 de ani :2%

Creativitatea este incercuita si ingradita de catre testele standardizate. Ele tin copii ocupati si obligati sa gandeasca ca si sistemul... Din pacate,fara educatia terminata nu poti face parte din sistem,nu mai poti fi angajat.Asta inseamna hartii peste hartii si timp pierdut. Am trecut majoritatea pe acolo,sau o sa trecem la un moment dat.

Filmul mi-a amintit de un videoclip TED-X,despre scoala facuta acasa.
 

Apropo,in caz ca ne-am nimerit in aceeasi sala si tu esti blogger,astept sa aud si parerea ta despre film. Daca nu ai participat la TIFF,iti recomand sa il vezi din orice sursa posibila. MERITA!


Si pe final,TED-Talk-ul care a facut furori in 2013-14.




PS. Astept reactia ta despre ce ai citit,intr-una sau mai multe din casutele de mai jos. Mersi .