vineri, 28 noiembrie 2014

Ganduri si idei post experienta cinematica


Se intampla sa fii cateodata la locul potrivit. Se intampla sa spui exact ceea ce trebuie, si  se poate intampla sa ai nevoie de un imbold si o dorinta creatoare suficient de mare ca sa reusesti sa adaugi unele detalii care pur si simplu fac diferenta.


God is in the small details
 
 
Aseara pot sa zic ca mi-am satisfacut dorul de a face parte dintr-un ONG. Volutariatul chiar deschide orizonturi,si mai ales ,uneste oameni spre o cauza comuna.
 
Sala era departe de a fi plina,dar aduna oamenii care au ales sa fie acolo, si nu au ajuns doar din pura intamplare...
 
M-am gandit la scuze posibile : "Era asa frig afara . Era asa departe. Era asa de bine acasa, in camin,unde poti sa iti prajesti ouale pe calorifer :D . Ca nu e gazul si apa ta ,oricum,studentule ! "
 
 Si ce daca ? Noi eram inauntru, intr-o sala foarte faina de cinema,alaturi de vorbitori care ne-au oferit bucatele din sufletul lor. Toate,canalizate prin filtrul filmelor pe care le-au vazut si i-a marcat.
 
 În tot acest timp miam amintit de ce mam alăturat grupului TM. Sincer îmi era dor sa organizez și sa muncesc pe rupte ca totul sa iasă aproape perfect.Ma bucur ca am avut ocazia de a lucra cu oameni faini care au aspiratii mărețe. Sa te stresezi coordonand oamenii si implicit treburile /taskurile ce trebuiesc facute nu e pentru toata lumea. Iti trebuie rabdare,perseverenta,telefoane date,stiinta si constiinta. Si inca ceva : O VIZIUNE, O SPERANTA si O VOINTA !
 
Am vrut sa iasa bine si recunosc ca nu-mi era confortabil.Nici faptul ca vocea nu ti se aude din gat ci din boxele amplasate in lateralul scenei. Chiar daca iti misti muschii mimicii intr-un mod corespunzator....
 Dar cum altfel sa iti spargi barielele mentale ?  Doara nu inveti fiind comfortabil. Acolo supravietuiesti bine,in zona de comfort. Dar adevaratul risc se intampla in afara acelei zone. De ce crezi ca bunica baga 2 posturi pe an si te obliga si pe tine sa le tii ? Acelasi motiv. Apa si paine frate,ca sfintii ! Dar asta e alta mancare de peste !
 
Sa revenim la oile noastre...
 
Speakerii m-au uimit prin modul cum si-au prezentat impresiile despre filme alese. Marturisesc ca de majoritatea acelor titluri am auzit dar nu m-am incumetat sa le vad. Poate din insuficienta curiozitate sau din insufficient management al timpului. Tehnic ajungi sa faci 1000 de chestii in 2-3 ore cat dureaza un film,dar dupa ce tragi linie ,risti sa nu mai ramai cu nimic. Daca e ceva de amintit ,inseamna ca te-a marcat la un nivel profund.

 Recent am devenit un cititor/muncitor mai degraba decat un cinefil. Dar voi pastra cat se poate de vie aceasta latura a mea.
 
***
 
  Mi-a placut introul lui Dacian, cu un film de sezon, care mi-a redat speranta ca inca se fac filme bune de Craciun. Sincer eram satul de Home Alone. Perspectiva lui m-a convins sa dau o geana pe Arthur Christmas.Mai ales ca apare una dintre cele mai mari probleme ale omenirii : conflictul dintre generatii si nevoile fiecareia ;)

 ***
 
 Ana Maria a avut o prezenta de spirit faina si sincera, si mi-a placut ambivalenta personajului ales de ea. Ma duce cu gandul la Two-face din Batman,care era ,metaphoric  si alb si negru. Uneori ducem o viata plina de obstacole,dar cel mai important este mintea noastra.

 
 
Nu putem castiga o cursa cu noi insine daca avem frana de mana trasa.

Bravo,Ana-Maria ! M-ai convins :D ! Voi vedea Black Swan cat de curand posibil.



***

Sergiu a venit in ritm de soundtrack si costumat ,avand la el si animalul de companie.  Mi-a placut cum a intrat in pielea personajului ales ! Un adevarat cap al familiei Addams !



 


***



Un alt film pe care intentionam sa il vad este The Pursuit of Happyness. Si totusi nu am apucat,din lipsa de timp. Colega noastra Diana ne duce in cautarea fericirii, si ne reaminteste ca avem timp sa fim fericiti. Doar sa ne dam voie !





 
***
 
Alex m-a facut curios de un film romantic,si anume Water for Elephants,si ne indeamna sa trecem peste orice piedica pentru a ne realiza visul si sa nu uitam a pune iubire in ceea ce facem, pentru a ajunge dincolo de realitate.
 
***


 
Despre Adela ,citez : "ne ntreaba de cate ori ne am dorit sa stergem greselile trecutului? "
De aici am invatat ca daca am sterge amintirile rele ,s-ar degrada si cele bune,si va rezulta intr-un altfel de EU. Deoarece experienta noastra personala este compusa din ambele tipuri de amintiri.
Voi savura cu placer acest film. Mai ales ca il are ca interpret pe Jim Carrey.
 

 
***
 
 

Andrei ne-a vorbit despre  filmul „Lista lui Schindler“ ,in care a spus despre perceptie si decizii. Ne sfatuieste sa incepem cu intrebari,ca mai apoi sa ne putem da raspunsuri. MI-a placut si poza proiectata,in care se vedeau multiple persoane in varsta si apreciez analogia cu bunicii /unchii sau chiar strabunicii nostrii. A touching moment !

 
 
***

Citez : "Ovidiu Oltean, ne marturiseste ca dupa ce a vazut The Shift, viata lui a facut un „ shift“ de 180 de grade ". Un discurs cu adevarat inspirational !


Acum ,vorbitorii imi vor da de lucru. Si bine fac. Pentru ca sunt om si eu la randul meu,chiar daca am urcat pe scena. Nu-s tot timpul un actor,dar si un spectator. Altfel nu se poate. Daca esti numai actor, nu mai asculti lumea si iti camuflezi gandurile sub propria piele,in spatele acelor ochi atintiti asupra interlocutorului tau. E prea mult control aici. Si asta duce la rigiditate/ incapatanare.
 
Pe partea cealalta a spectrului avem modul de spectator,fara control, vorba lui Ovidiu,un pion de Monopoly.cum bate vantul sau cum ne muta soarta.


Exemplu :
 
    

Mesajui lui,pe scurt : Sa punem pasiune in ceea ce facem si sa ne-o gasim. Totul printr-un singur pas : ACTIUNEA ! Prin urmare sa luam atitudine la ceea ce vrem ca viata sa ne ofere . Sa fim creatorii propriului destin,ca puterea se afla in noi. Doar prin iubire si daruire putem face viata ce ne inconjoara un adevarat rai pe pamant. !


PS C.M. Chiar daca uneori trebuie sa luptam pentru a castiga :

Citez din KaTaNa -  Ronin` (2006)  :

    

 
 
.
 Felictari tuturor celor care au urcat pe scena,membrilor care au muncit din greu pentru realizarea acestui eveniment si nu in ultimul rand felicitari celor care s-au incumetat prin frig si ninsoare ca sa ii auda !

Ii multumesc si colegei mele Simona,(alaturi de care am prezentat acest eveniment ),deoarece sub a ei aripa coordonatoare s-a realizat totul in seara cea magica !


Acesta a fost un post special, deoarece blogul pe care acum il citesti aniverseaza UN AN  de fiinta !


 Sursa;decoart


Hai sa nu uitam de trecut ,ci sa invatam din el.
Cand l-am pornit am scris un prim post. Il poti vedea aici :D

 
 
Per total atunci m-am simtit exact ca in piesa urmatoare. Adica am simtit o caldura sufleteasca nemaipomenita de la vorbitorii din acea seara ,dar si de la public. Totul intr-o seara cum nu se putea mai friguroasa !
 
 
 


 
Vor urma recenzii si ale filmelor mai sus amintite. Doar rabdare sa fie ;)

Sa ne vedem cu bine !

Seara faina ! Toastmasterul vostru , Cinefil Masculin 
 




miercuri, 26 noiembrie 2014

Toastmasters Si Filmele

Bine te-am regasit !

Recent am aterizat intr-un loc calduros, plin de oameni faini  dornici sa invete unul de la celalalt, si pasionati de vorbitul in public. Acest club s-a dezvoltat acum 100 de ani ,in America ,impreuna cu YMCA.              

                 

Desi atmosfera nu e chiar asa saltareata si vioaie ca in video,dupa cum probabil iti imaginezi, intalnirile sunt o sursa permanenta de buna dispozitie :) .

Aici inveti sa iti descoperi limitele si sa le cresti ,cu ajutorul unor oameni pasionati de dezvoltare personala,intr-o atmosfera prietenoasa :D.



Chiar daca sedintele se tin o data pe saptamana, ocazional clubul organizeaza evenimente speciale,

De aceea ,daca esti chiar si in trecere, prin Marea Inima a Transilvaniei, Cluj, si esti curios cum arata o seara alaturi de noi te asteptam joi ,la Cinema Marasti ,la 19.30 !






Mai ales daca doresti sa urmaresti discursuri despre filme celebre !


 
...
Evenimentul de pe Facebook aici  https://www.facebook.com/events/734657793289840/?ref_dashboard_filter=upcoming

Invita-ti toti prietenii si haide sa petrecem o seara memorabilia impreuna,in stil TOASTMASTERS !


INTRAREA ESTE LIBERA  !!
 

Echipa TM si cu mine te asteptam.
C.M. Partener oficial Discursuri ca in Filme.

duminică, 10 august 2014

POST ANIVERSAR - Ziua Leilor de Pretutindeni


Azi am vazut o stire ce m-a șocat. Partea buna e ca am aflat de Ziua Internationala a Leilor, si ca aceasta coincide cu ziua mea. Lucky me ! Partea proasta : Au ramas doar 406  exemplare in toata lumea. Din acest motiv abordez filmul l ”African Cats (2011)”. Culmea ,ca oricum voiam sa il scriu,deoarece imi place sa fiu maxim de creativ,cu atat mai mult in aceasta zi. Un motiv in plus.


Mi-a placut aceasta productie deoarece a prezentat cu maxime detalii viata a doua tipuri de pisici africane,si interactiunea lor cu mediul. Totul narat de Samuel L. Jackson. Chiar daca nu mai baga injuraturi are un stil straightforward de om colorat,și cateva expresii ,sau cuvinte tipice de ghetou.
In sfarsit am gasit un film unde Morgan Freeman nu ar fi fost potrivit pentru rol. Bineinteles,ca si ghetoul e un tip de jungla, si acolo ,M.F. nu s-ar fi adaptat ;)



1. Le luam la rand. Ghepardul.






Acest pradator este diferit de leu,prin faptul ca vaneaza singur(-a) . Atinge viteza de 81 km/h ,timp de 25-30 de secunde,crescandu-si in acel interval metabolismul de mai multe ori. Are nevoie apoi de 30 de minute pentru a-si reveni ,si pentru a degaja caldura produsa de catre fiecare fibra musculara in parte !





Sa nu va imaginati ca e eficient tot timpul. Gazelele de mai sus pot alerga cu aceeasi viteza intr-o maniera sustinuta.Deci elementul cheie e atacul surpriza: AMBUSCADA.
Ce nu face o mama pentru puii sai?

Cred si eu,la cat de simpatici sunt ;)


 Femela ghepard din film este mama a 3 pui. Si e indatorirea ei sa ii protejeze si sa ii invete secretele vanatului si implicit ,a vietii sale. Nu e o treaba prea usoara,ca nu are in grija cui sa isi lase puii in timp ce vaneaza.Dar e un risc pe care trebuie sa si-l asume. Este o scena in film  in care grupul este atacat de alti gheparzi straini. Si mama fuge ca sa ii indeparteze de pui. Ei raman singuri,dar daca sunt uniti ,si se zburlesc,si aratandu-si coltii suficient, pradatorii nu au ce sa le faca. Atitudinea hotarata face diferenta. Daca mama pateste ceva,atunci puii sunt in stare sa isi poarte singuri de grija ,daca sunt invatati bine.

Dupa ce puii mai cresc,se aventureaza in necunoscut,fiind foarte siguri de propriile forte. Cam ca si omul. Dar ,la intalnirea cu leii, de exemplu, ,nu-si dau seama de raul ce il pot pati. Ei sunt 3,si vaneaza singuri de obicei,dar leii traiesc in haite. Prin urechile acului scapa. Grabaa... STRICA TREABA. @ cheetah. 


UN FULGER RUPE IN DOUĂ SIRUL POVEȘTII !


Stati linisititi,pericolul a trecut. :D


2. Leii.


Observam aici un grup de lei ,condusi de leul șef - Fang,care are un dinte scos de la o batalie anterioara ,cu alti lei, sau... poate cu altceva.


Rolul acestuia e sa protejeze femelele si implicit,puii săi de alti pradatori, intervenind doar atunci cand e nevoie. In principiu, leoaicele pot vana si se pot apara singure,daca atacatorii nu sunt numerosi sau prea puternici.Merge pe ideea individului alfa,of course!

Vedem pe parcursul filmului tot acea grija materna,de gen creșă ,in care puii traiesc cu numeroase alte leoaice ,care ii protejeaza,lasandu-i liberi sa se joace,intr-un mediu comfortabil si controlat. :) 
 Imi aminteste de multele feline domestice pe care le-am avut la bunici ,ani de-a randul. Din fericire,savana africană din Kenya ,nu gazduiește vreun Drum National Mioritic,pentru a asigura selectia naturala a puilor...



Acestia sunt super draguți si jucăuși. Si totuși... de ce se joaca puii unii cu altii? 

Pentru a-și dezvolta refexele de pradator, atunci cand va fi cazul- varsta de adult. Poate de aceea ne place sa ne uitam sau sa practicam sporturi de echipa,sau contact,mimand razboiul și lupta avida pentru supravietuire. Organizati in grupuri,imi amintesc de alte animale salbatice ,precum hienele,sau lupii. 

Apropo de pui,nu ma pot decide care is mai draguti . Poate mă ajută vreunul din voi intr-un comentariu,mai jos. Mersi mult !



     SAU





                              ???

Brusc ,isi fac aparitia 3 lei straini,care vor sa atace grupul. Acestia sunt Kale,si cei 2 fii ai sai,care vor si ei sa poarte coroana. Ei provin din cealalta parte a raului,acum secat,o data cu venirea anotimpului secetos. Revenind la batalia pentru suprematie,atata timp cat leul alfa este inca in putere,tot el reprezinta puterea de decizie si directie a grupului, si ceilalti se supun. Bucuroși sau nu, tot o fac !
Iar daca va fi ranit ,atunci cel mai bun ii va lua locul.

Dupa lupte seculare ce au durat minute intregi de pelicula,leoaicele isi fac datoria,fiind superioare numeric,dar Fang,prea batran pentru a lupta,prefera o retragere sanatoasa. Aceste femele trebuie sa isi protejeze puii,deoarece acestia sunt in pericol de a fi ucisi,sau chiar mancati de leul ce doreste ca ele sa ii poarte proprii pui. 
Zicea bine bunica odinioară,cum că pisicul (mârtanul) sau motanul are obiceiul de a manca puii straini. Nu o credeam in totalitate pana am vazut filmul acesta. Intelepciune one-on-one FTW !

Cum se va termina, nu va spun. Spor la vizionat !


BONUS,pentru cei ce nu mai au rabdare pana la final. Regizorii au avut un umor ascuns si eficient,prezentand intr-o maniera originala distributia pe roluri a animalelor. Iata cateva din ele !











 Si ultimele, favoritele mele :
 




Sursa tuturor imaginilor : Moviesnip


Si  ca tot am vorbit de pisici,MAJESTATEA SA,


PISICA DE CAMPUS





 LA MULTI ANI TUTUROR LEILOR DE PRETUTINDENI ,care isi serbeaza ziua azi, si nu numai !

Seara faina,
Cinefil Masculin



duminică, 27 iulie 2014

My mission



Source :Terminator 3: Rise of the machines (2003)



This blog`s mission is to express myself throughout my passion for movies and writing. It`s purpose is to teach you about the valuable lessons found in movies,step by step ,in order to learn new things about them,and apply them to your life as you wish.


                                           
Source : http://hoprea.wordpress.com/



Here you will find opinions that will educate us all in masculine  and / or  health issues. I will discuss ideas and symbols . I will refer to the masculine traits of the actors involved and their worldwide contribution to masculinity.

Movies have a big impact on our personal  life and our social improvement . They act as a mirror,because we only want to see what we want ,and recognise as our own traits and examples.
We  must AIM HIGH,towards our mentors,copying uncounciously the way they behave ,and change the movie scene around them.




Therefore it`s my promise to you all,to analyse everything I see ,and poind out the best of things, in order to sqeeze out the truth,that is frequently hidden from us.


Source: Microscope.com


We learn what we already know about ourselves,but there can ALWAYS be room for improvement !


How do I do that?



By providing video examples,quotes and pictures to support my ideas,in order to serve masculinity.

 I will continue to use movies as a CATAPULT towards knowledge!!

With it I will LAUNCH IDEAS HIGH ABOVE, FOR ALL TO SEE and LEARN from.

 Source: personal computer


 That moment when I teach someone,I already learned it by heart myself .That is why one must understand it first,even examplify it,in order to illustrate it better !

It is my duty to be a better person, for the sake of humanity.

I would like to thank both the men and the women that have visited this blog,and I hope that ,by the time you leave, you will have learned at least one idea that will help you in your search for what it`s right in life.

I will post valuable information monthly,just waiting to be discovered ,on your arrival.



TOGETHER WE WILL BECOME AND REMAIN TRUE MEN !

                     

luni, 21 iulie 2014

Alimentele conteaza. PUNCT.




Hipocrate,parintele medicinii moderne ,spunea :

Sursa:Moviesnip


Pentru ca tot suntem in perioada aceea a anului care debordeaza de oferte care mai de care mai colorate si apetisante,am ales sa REabordez subiectul nutritie. Fara prea mult tam-tam :

Food Matters (2008)

Sincer sa va spun,nu ma asteptam la un documentar asa de profesional. Persoanele intervievate sunt medici, sefi ai unor insititute de nutritie si dietetica, sau dietitcieni influenti ai Americii,majoritatea cu un cuvant important de spus in domeniul studiilor respective.
 A fost unul cu foarte  multa informatie, si ca sa o retii pe toata,fie stai cu carnetelul si notezi,oprind la fiecare 3-5 minute filmul,sau revizionandu-l de 5 ori. Dupa terminarea lui, l-am vazut ca pe o adevarata oaza de cunoastere, incat recomand anual sa il revedem .Popcornul e din partea casei,daca ne strangem mai multi ;)

Va voi prezenta ,pe scurt cateva dintre invatamintele preluate din acest scurt film(putin peste o ora.Dar o ora din viata mea investita cu cap.)


1. Daca alimentatia ta e preponderent bazata pe carne, atunci ,la nivelul sangelui se vor genera celule albe (leucocite) care vor trata carnea procesata ca pe o toxina,care a venit sa invadeze organismul tau.  Sa nu mai vorbesc de alte proteine care mediaza inflamatia in intreg organismul. 

La fel se intampla si cu orice mancare tratata termic,sau prin microunde.Are nevoie de multa energie ,chiar MAI MULTA decat cea care o genereaza pentru a o digera. Cost versus eficienta scazut. Mai ales ideea ca aceasta sta in organism peste 24 de ore,comparat cu un fruct care sta doar 30 minute.

Citez din documentar, ea este "bastardizata", doar semanand la nivel ochiometric cu un aliment,si la nivel micromolecular este transformata aproape total. De-aia unii dintre noi prefera gratarul in sange.

Acest lucru poate fi prevenit prin  consumul, a mai mult de 51 % proteine vegetale crude (neprocesate) in decursul unei zile sau a unei mese. Iei o farfurie si o imparti in 2, nu e greu .

Mai important e faptul ca daca nu consumi intr-o zi necesarul de fructe si legume,nu mai poate fi reluata acea zi din punct de vedere nutritional.
Deci plecam cu stangul a doua zi la servici, mirandu-ne de ce suntem asa obositi.
Cerc vicios ne scrie pe frunte !


2.
        "Sanatatea-i de dorit
                         Dar nu aduce profit                          
                                           Rima la minut. Copyright C.M.


Dincolo de aceasta, industria farmaceutica merge pe ideea "One pill,one ill" ,adica tratarea unei boli cu un tip de pastila. Sunt sigur ca aveti unchi sau bunici care iau in medie 8-15 pastile pe zi. Problema cu acestea e ca au toate efecte secundare. Si cand se iau prea multe,efectele sunt mai probabile sa apara ,decat daca s-ar lua un numar sa zicem injumatatit de pastile. In acest film apare numarul 106.000 Acestia sunt pacientii decedati, numarati intr-un an ,care au luat pastilele in mod normal, fara cresterea dozei sau in combinatie cu alte pastile fara stirea medicului.

3. Fructele si legumele pe care  le cumparam din "megamarketuri" este deja culeasa de cateva saptamani.

Aici intervine inca un cerc vicios. Pamanturile ,an de an utilizate prin agricultura devin epuizate de resurse si micronutrienti. firmele de ingrasaminte sunt bucuroase sa furnizeze ingrasaminte chimice,care sunt bune per total continand preponderent 3 substante : N(azot), P(fosfor),K(potasiu). Pana aici totul bine. Dar e o problema. Solul are nevoie de 52 de substante diferite pentru a fi fertil. Si plantele se imbolnavesc,neavand un sistem imun normal dezvoltat,fiind supuse parazitilor si intemperiilor. Concluzia: dam cu ierbicide,care rezolva problema lor,dar ne pot imbolnavii si pe noi.

Si nu ma refer aici la mana pentru rosii pe care o folosea bunica. Chestii grele,pentru pradatori grei. ; )


4. Trebuie sa ne concentram pe aliment, nu pe nutrientii din el,sau pe rezultatul dorit.
Aici nu trebuie sa ne gandim : "Da,frate ,trebuie sa mananc seminte de floarea soarelui pentru vitamina E,care o sa imi faca pielea faina-faina ". La fel sa iau suplimente gen Vit. D pentru oase ,sau A pentru mucoase (laringe etc.) , fara sa ne gandim ca doar apa pe care o consumam ( sau NU ! , deoarece muncim prea mult ca sa avem grija de nevoile noastre primare) ,poate avea un impact major asupra sanatatii noastre. S-a demonstrat ca slabim in mod natural daca marim nivelul de lichide zilnice.

Prea multa gandire fixista ca mai sus si o sa ne trezim peste noapte cu o listăăă... gen papirus egiptean,ce se intinde jumate-naltimea blocului, cuprinzand glorios toate vitaminele si toti nutrientii, pentru fiecare problema in parte.Daca vom consuma fructe si legume cat mai variate, acoperim tot spectrul fara prea multa bataie de cap sau timp investit. Mai ales ca ajutam organismul sa se repare singur !

De mentionat e ca doza zilnica recomandata e doza folosita zilnic la 95% din populatie,pentru a preveni o anumita boala cauzata de lipsa totala a ei. Sa luom scorbutul marinarilor ,cauzat de deficitul vitaminei C.
Acest documentar spune ca NU exista o doza maxima a vitaminelor pe zi,deoarece organismul isi ia cat are nevoie, si apoi excreta excesul prin urina sau bila(A,D,E,K).;


5. In anii `30, un medic elvetian trata infectiile virale (pneumoniile) cu doze mari de vitamina C, administrate intravenos.
Ajunsesera sa administreze 10.000 mg pe zi,iar pacientii isi reveneau rapid.
Exista o terapie prin care se trateaza pacientii suferinzi de cancer, cu regim alimentar corespunzator, si doze enorme de vitamina C (150- 250g pe zi,in perfuzie.)  Nu am vazut prea multe spitale din Romania in care se da mancare buna . Si nu ma refer neaparat la gust. Ci la ponderea crescuta a celei procesate versus celei crude.


7 .Apropo de medici: <6% dintre absolventi au primit educatie nutritionala de-a lungul acesteia. 
Si ma duce cu gandul ca in unele tari,tratarea cancerului strict prin metode nutritionale este interzis. Oricum substantele folosite sunt destul de toxice,dar in ultima perioada se folosesc scheme tot mai bune,pentru inlocuirea operatiilor care ar face mai mult rau.Stadii avansate in principiu. Si aceste scheme de tratament sunt reactualizate in fiecare an.
Si daca ele nu au un efect benefic asteptat, sa ne amintim ce ne-a zis un parinte al medicinii moderne romanesti :

  "Nu există boli,există bolnavi         
                                       Iuliu Hațieganu

Textul asta l-as pune pe fiecare stalp stradal,sa ne aminteasca faptul ca un medic nu e un magician,care pocneste din degete si face totul bine. De multe ori face tot posibilul,dar poate fi prea tarziu.Fiecare dintre noi reactioneaza diferit la o anumita boala. Bine sau rau, cel mai probabil dicteaza genele noastre,alimentatia ,nivelul de stress,profesia, tipul bio-psiho-comportamental ,etc.

 Din pacate educatia medicala e deficitara. Bine ca stim cati amanti are o gagica mediatizata,sau unde sa ne petrecem concediul vara asta. Data viitoare o sa stim cum sa facem o resuscitare cardiopulmonara (CPR) ,atunci cand cineva cade pe strada.

       

Laudabila campania britanicilor de la British Heart Foundation. Sub forma unui filmulet amuzant,(sa zicem) au educat populatia.

Pe scurt in romaneste :

 "Domnu`/Doamna ! Sunteti bine?" . Si il zgâlțâim bine...

Daca nu raspunde sau nu respira nu se vede cum se ridica pieptul,nici inima nu functioneaza.

Suni RAPID salvarea. sau spui altuia sa o sune,in timp ce...

Faci resuscitarea intr-un mod ferm,dupa modelul de mai sus, cu mainile incrucisate,in mijlocul pieptului,cu miscari de sus in jos, din tot corpul (si din spate, NU doar din maini) ,pana soseste ambulanta ~5 minute, hai 10 in ora de varf.

DACA NU, se pierd secunde pretioase pana la sosirea ei,in timp ce lumea se uita la el cum moare...


Sau vreun amarat de Heimlich,atunci cand vezi ca unul de la masa alaturata da din maini,le pune la gat, si face ochii mari. Sau mai rau, incepe sa se albastreasca la figura.

      

Informatia EXISTA .Trebuie doar sa o cauti !

”Once you start asking questions ,you can`t stop”- unul dintre experti.

Laudabila si initiativa unei scoli particulare din zona aferenta Clujului,in care niste copii de clasa I stiu sa acorde CORECT primul ajutor  :)
Nu sunt clujean,dar aceasta veste ma face mandru ca SE POATE si la NOI !


(P-)REVENIND.

8. Preventia e mai buna decat tratarea. Si nu ma refer doar la domeniul stomatologic, ci si la bugetul anual alocat programelor de tratamente pentru cancer. Ar fi mai ieftin sa se investeasca in alimentatie,dar noi suntem prea ocupat pentru mentinerea confortului propriu ,in alocarea unor sume pentru case sau masini,decat pentru un pranz bun si dietetic.

Acest film sublinia faptul ca ne mentinem posibilitatea de a lupta zilnic cu aceasta boala in primii 40-50 de ani ai vietii noastre. Organismul nostru se mentine la un nivel mediu ,pentru gestionarea buna a proceselor din el (homeostazia). Noi suntem formati din obiceiuri. Si ni le formam o data cu personalitatea,definitivata in jur de 25-30 de ani. Deci sa nu luam de-a buna ca un consum tip fast -food sau hipercaloric decada 2 de viata (20-29 ani) o sa ne priiasca si la 40-50,cand organismul e satul sa lupte. E ca si cand bagi in rezervorul de la masina benzina diluata in apa. Motorul merge cu ce ii dai ,nu? Cum sa nu tuseasca? La un moment dat,dupa zile intregi de malnutritie combustibila, motorul clacheaza si masina se strica.

 Si ajungi sa te miri :" DOMNE`, DA CE-O FI CU ASTA? IERI MERGEA BINE !!"


In regiunea noastra avem un exemplu. Se stie in cazul cancerului de colon ,ca poate este prevenit prin alimentatie cu multe fibre. Leguminoase,in principiu. Usureaza tranzitul si previne constipatia.
Dar acesta este doar un factor.Sedentarismul e altul.  Si nu mai prea exista meserii in care te mai poti si ridica de pe scaun dupa bunul plac.Noroc ca exista si un mod de pilot automat in avion,pentru un streching ocazional. Just saying !

Referitor la regiuni geografice, in film apare aluzia la poporul american,cum ca are un numar important de pacienti cu cancer la san,comparabil cu poporul japonez,care are o rata foarte scazuta din punctul acesta de vedere. S-a facut un studiu pe imigrantii japonezi in SUA,care intr-un numar scurt de ani au ajuns sa aibe acelasi risc ca si americanii.

O fi apa,aerul,sau ... ghinionistul care s-a mutat ?             ...           (Alimentatia,bineinteles ! )

 E la mintea cocosului ca si nivelul de stress cotidian conteaza,dar alimentatia corespunzatoare are un rol mai mare. Parerea mea. De stress nu prea poti scapa. Dar ce bagi in gura, e responsabilitatea TA !


Dau exemplul personal. Dupa ce am vazut prima oara filmul,am vrut sa testez pe mine. Eram curios cum e o vreme fara carne. Mentionez ca eram un consumator a 2-3 mese pe zi continand carne.

Cel mai greu mi-a fost primele 2 zile,dovada ca fac parte din Romanica,unde nu suntem dependenti doar de fumat sau dulciuri ,ci si de carne,cea mai buna leguma.

Rezultatele m-au impresionat. Nivelul meu energetic, a crescut semnificativ,nemaifiind nevoie sa dorm de-amiaz asa des sau asa de mult.  Ceea ce m-a frapat a fost ideea ca pot sa merg sa fac sport , la jumate de ora dupa consumul a 1-2 banane fara sa ma simt lipsit de energie,sau sa imi vina inapoi mancarea,ca si cum pateam in antecedentele mele. Deci nu ma mai conditionez sa ma gandesc cand ,ce si cu cat timp sa mananc inainte de a face unul din sporturile mele preferate,ciclismul.

Acum sunt ca nou.si doar masa de pranz mi-o pastrez , fiind un consumator cronic de ciorbe. Ocazional mai consum si carne,dar cu conditia sa vad fibre in ea, si sa fie in principiu fiarta,cu multa salata langa ea,sau legume pur si simplu. Evit prajelile in principiu. Tactica e buna,ca atunci cand mananci rar ,e si mai bun acel aliment :D !

In principiu mananc putin si des .Multe banane drept gustari sau mese. Multa apa la trezire,urmat de exercitii fizice, la micul dejun, cereale cu lapte/iaurt . Pe acesta l-am inlocuit cu variante mai bune gen SANA sau CHEFIR. Alternativ mai mananc oua semifierte,ori vreo felie de paine multicereale cu unt 86% ,ambele de mai inainte cu rosii sau salate. Musai!  Desert cate o lingura de miere.
Per total,zilnic 2-3 kile de mere,,1-2 de banane. Dupa amiaza seminte(floarea soarelui,caju, fistic) ,si seara ianinte de ciclism :banane, urmat de salate de legume.
Din vechile obiceiuri,(ciocolata) am pastrat-o doar pe cea neagra >75%.


You are what you eat


                                                                                                      sursa. Moviesnip.



Daca articolul de mai sus ti s-a parut util in vreun fel ,distribuie-l .
 Hai sa ajutam impreuna mai multa lume! Mersi

Seara faina,si o saptamana de milioane, totul cu putina carne !

 Cinefil Masculin.



Daca esti curios,aici e alt documentar,pe scurt, despre industria alimentara :

Alte puncte importante despre alimente

duminică, 13 iulie 2014

Un trio de "succes"



Ce se intampla atunci cand viata confortabila a unui om mediocru se schimba brusc la 180 grade?

 Si daca acel om e interpretat de Jim Carrey ?


Me,Myself and Irene

Această comedie mi-a generat un profund respect față de geniul lui Jim Carrey. Daca un om obișnuit ar fi pățit un lucru ca acesta,probabil ca l-ar ajunge din urma viciile (vechi sau noi,după caz).

In experimentul acesta vedem ca viciul lui J.C. ramân tot grimasele și adaptarea mai mult decât nepotrivită in majoritatea situațiilor. Toate pentru a genera un umor cu totul ieșit din comun.
Ca și multi dintre voi am vazut si revăzut pelicula de multe ori. Dar pentru mine are o semnificație aparte...

”De ce ?? ” ,vă întrebați.

Deoarece prima oară l-am văzut alături de o persoană foarte dragă mie,care astăzi din păcate nu mai este printre noi.Partea bună e că stilul filmului era pe gustul nostru,și spre surprinderea mea ,după mai bine de o decadă încă reușeste să mă amuze intr-o manieră cu totul necontrolată. J Dacă nu mă credeți, nu-i nimic. Intrebați vecinii !

Haideți să cunoaștem cele mai importante personaje.

Charlie,
sau omul care nu iese niciodată cu nimic in evidență


„lt's funny how a man reacts when his heart gets broken. Some break down and cry like a baby. Others, they take out an Uzi and climb a clock tower.

 But Charlie Baileygates didn't seem to react at all. He just swallowed hard, felt that slab of heartache slide over the lump in his throat and he locked it all away”.


După sfârșitul căsniciei intr-o manieră deloc elegantă, acesta se află intr-un moment de cumpănă. Ciudat că nu a reacționat in vreun fel. Doar a amuțit. Si acest mod de coping la stress e specifică animalelor care trec strada noaptea și văd o pereche de lumini ce se indreaptă fix in direcția lor la peste 100km /h. La fel se întâmplă și cu copii. Pur și simplu înțepenesc de emoție.

sursa aphacoders.com

-There's something powerful bubbling up inside me, Father. And l'm afraid that some day,if l don't do something, l'm gonna explode.

-Where does this rage come from, my son?

- l don't know. lt's a lot of things, really.

După cum ai văzut in clipul de mai sus,acest efect poate avea niste repercursiuni nasoale. Din ce cauza,totuși , Charlie nu știe. Pesemne că dintr-un motiv similar s-au inventat doctorii .

Pe parcursul primelor scene,are o conversație cu superiorii săi ,care sunt mândrii a-i face cunoștiință cu  :


Hank,”Soluționatorul” de probleme.
 In dulcele stil clasic  propriu ;)


”-You got a major screw loose.Doctors have diagnosed you as having a "split personality." A schizo.[...]

-l don't remember this.

-That's because, according to that report,it wasn't you that this was happening to. lt was this other guy.Hank.
-And apparently Hank is trying to get out.

-Trying to get out? What do you mean "get out"? How did he get in?

-You created him. By not dealing .with your problems, Charlie. You've been avoiding confrontation.But this guy inside,Hank ,he doesn't. Doctors feel that you've created this character out of necessity.You never stick up for yourself.”


                                                                                                            sursa aphacoders.com

Deoarece acesta nu iși rezolvă problemele la momentul  potrivit, Charlie il creează pe Hank, prin intermediul căruia tinde să își rezolve problemele. 

Nu in modul cel mai etic sau corect posibil,dar măcar are la bază o acțiune, deseori necugetată, care aduce ulterior consecințe drastice. Mai ales asupra propriului corp. O dată cu noua lui personalitate,nu numai mimica și comportamentul acestui personaj e schimbată,ci și aparența sa.

 Aceasta o vedem la ” trezirea lui Charlie ”, atunci când Hank il binecuvântează cu niște oase rupte,sau cu cate un nas dislocat.



Bineinteles că totul este tratat in stilul acestui mare actor,care intercalează capacitățile lui umoristice intre cele două extreme ale personalităților sale.Dar dincolo de această cortină umoristică,se află un om care se află intr-o permanentă luptă aprigă ”cu sine”.

Deși personalitatea multiplă este excepțională(n.r. deosebit de rară), după cortina de amuzament se află o persoană care a pornit cu stângul in viață,deoarece e prea ”nice guy”.  Imi amintește de dosul unei cărți de joc ,aparent banale,iar la intoarcerea sa pe față,șă iasă la iveală un magician malefic (Jokerul de negru).



                                                                                                                                                 eslgamesbox.com

Pe parcurs,vedem că Hank incearcă să pară un tip mișto, practic mimând unele calități de mijloc intre cele două spectre. In citatul următor el pare a fi sensibil și vulnerabil,doar pentru a o atrage pe Irene de partea sa.

”You don't know what it was like.Spending all those years trapped behind a wall of politeness.Bound and gagged. . .ln a dark and silent world where nothing grows but the anger.”

Gura pacatosului adevăr grăiește. Imi amintește de rațele de pe lacul central,care par liniștite la suprafața apei,planând ușor ușor deasupra linei acestuia. Dar dedesubt,ce se intâmplă? Dă din picioare, nevoie-mare ! ; )


Ce se intâmplâ atunci când intre aceștia doi intervine o femeie blondă ?

Irene

Va spun eu ce se intamplă: fac amândoi bancuri cu blonde pe seama ei  J))

Glumesc.

Ea este aflată intr-o situație similară,dar negativă dintr-un alt punct de vedere.(Surpriza o aveți doar uitându-vă la film). Astfel ea alege ce poate și ea.Adică să se ințeleagă și cu unul și cu altul,lâsându-se dusă de val ,amuzată și uneori terifiată,când aceștia doi se bat pentru același teren a.k.a. corpul lor personal atât prețios.
Ea nu se poate decide de multe ori care dintre ei e mai bun , sau mai normal . Pe de o parte ,Hank are instinctul de protectie,dar nu se descurcă prea bine,fiind prea încrezător in forțele proprii. Pe de altă parte ,e convinsă că Charlie ar putea-o proteja,dar nu are curajul să o facă.

Mini-spoiler: Pe parcursul peliculei, vedem că nu doar Hank e capabil de unele schimbări,dar si Charlie demonstrează mai mult decât s-ar fi așteptat aceasta.
Diferența intre cei doi e netă. Hank,maxim de superficial,s-ar salva doar pe sine ,doar ca să pară tare (Macho) . Charlie,profund din fire,ar face-o doar pentru siguranța lui Irene. Drăguț,nu?

Filmul acesta are o natură duală, ca și cele două trei personaje principale. Poate fi văzut și cu familia,pentru o relaxare de sâmbătă seară, in același timp poate fi analizat mai profund ,intr-o maniera exemplificată mai sus.


Vă las cu scena mea favorită din film, implicând pe lângă blonda dintre cei doi,și alt personaj, Whitey, un albinotic serios,dar simpatic in felul său.






Bonus pentru cei care au avut râbdare,și nu i-a furat meciul din seara asta :

Câteva lucruri de acest gen se pot intâmpla și la animale :


O săptămână productivă și vă recomand a vă trata cu acest film la sfârșitul ei !
 Cu cât mai productivă săptămâna ,cu atât mai  delicios râsul generat de acesta :D

Seară faină,
Cinefil Masculin.